في رقيه الاكتاف يمكن حل فعالة لتقليل من الم المصحوبة ب الرقبة و كذلك تخفيف تصلب ووجع الرقبة والظهر . يُعد هذا https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0