Gdy następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://janicehejw154528.blogs-service.com/71106394/kiedy-idę-spać