Gdy występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję sobotę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://albiebldp732060.jiliblog.com/96429342/kiedy-lecę-spać