Kiedy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://elodiebpgu624989.qodsblog.com/40242647/kiedy-lecę-spać