糖尿病を予防するためには、健康的な生活習慣を維持することが重要です。 薬やインスリン注射は、糖尿病の症状が出ないために、糖尿病の合併症が悪化しないために必要です。 これらの対策は、今日からすぐに取り入れられるものばかりです。何かを我慢するのではなく、「少しずつ意識を変える」ことが、糖尿病予防の第一歩です。 安全な運動方法については、運動前のウォーミングアップと運動後のクールダウンを忘れず... https://emiliobe9za.blogthisbiz.com/47332080/the-ultimate-guide-to-健康ノート