إن المرثلة الرقابة، هي أسلوب فعّالة في خلق كربات الحزن. فهي تقوم على تنقيح النفس من المشاكل. وبشكل دوري يتم التطبيق لها https://marcsmee660023.alltdesign.com/رقية-الرقاب-تحرير-النفس-من-الحزن-57967933