یکی گزینه‌های موثر برای بهبود کمردرد، فیزیوتراپی است. این روش بازتوانی اغلب شامل ورزش‌ها خاص برای تقویت ماهشت‌ها کمر https://amberdtim059049.imblogs.net/88716409/فیزیوتراپی-کمردرد