Si buscas glúteos realmente potentes y una cadena posterior fuerte, este movimiento no puede faltar en tu entrenamiento. Es uno de los ejercicios más eficaz para activar el glúteo mayor y mejorar la fuerza en cadera y piernas. Este ejercicio es una variante de la cargada o clean, pero en https://long-haired-dachshunds-fo79023.blogaritma.com/35367927/not-known-details-about-dapple-doxie-for-sale