می‌توانید در خانه به کوهنوردی بپردازید. برای پرش| شروع |به آموزش سنگ نوردی در منزل، لازم به موجود وسایل. لیست زیردست| https://aronpcxt707081.blogoxo.com/38083723/یادگیری-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد