Woyshner utiliza los datos de su Whoop para ajustar sus carreras y entrenamientos en función de su puntuación de recuperación, lo que puede ayudar a avisar lesiones. Aunque aún se trata de una métrica monopolio de cada persona, puedes hacerte una idea de tu cadencia a través de wearables o https://busarpersonaspordni63595.tblogz.com/el-5-segundo-truco-para-medicos-en-maratones-50659983