بعض هذه المكونات بالفعل قليلة الكربوهيدرات ولكنها غير صحية. فيما يلي بعض النصائح لتسهيل التحضيرات والاستعدادات لنظام الكيتو على مدى شهر: يُستنتج ممّا سبق ان هذهِ العمليات الأيضيه تَتسبب في وضع الجسم في حالة مثالية التي تُمكن الجسم من فقدان الدهون وخسارة الوزن بالإِضافة إلى عدم الشُعور بالجوع. الاضطرابات المعوية https://angelo04u22.topbloghub.com/43144722/getting-my-رجيم-الكيتو-جدول-to-work