توجد أيضًا تطبيقات وتقنيات مصممة للمساعدة في إدارة وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل أفضل. تلعب الأسرة دورًا حيويًا في مواجهة الإدمان الإلكتروني، حيث يمكن أن يسهم دعمها في تحسين الصحة النفسية والجسدية. اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية اسأل سينا مكالمة صوتية ما هو تأثير الإدمان الإلكتروني على الصحة https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/types-of-electronic-addiction.html