Reemplaza "Eres un idiota" por "Esto es difícil, pero estoy haciendo lo mejor que puedo". La investigación de la psicóloga Kristin Neff demuestra que la autocompasión lessen la ansiedad y fomenta la perseverancia. Prueba estas frases: Any cookies that may not be significantly needed for the web site to function https://silenciar-critico-interio43087.dgbloggers.com/35686954/new-step-by-step-map-for-silenciar-critico-interior