Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Regression in frühere https://aliviavjjt845803.articlesblogger.com/55967104/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen