تشمل القيمة الغذائية للشاي الأخضر ـ ما يعادي كوب شاي ـ العناصر التالية: المكونات النشطة في الشاي الأخضر هي "الكافيين" ومضادات الأكسدة. يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة من مصادر نباتية يحتوي الشاي الأخضر على نوع من البوليفينولات يُسمى الكاتيكين. الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر قد يعيشون لفترة أطول من https://travisk9989.wikijm.com/1274955/the_best_side_of_فوائد_الشاي_الأخضر_للنساء