Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. No tiene resistencia a modificar y ajustar los https://relaciones-de-pareja21785.onesmablog.com/fortalecimiento-personal-an-overview-73501745