Au fil des semaines, Raphaël réflexion dans un carnet les pensées qui jaillissaient sur une période de ses pratiques. Il n’employait pas de méthode stricte, mais reprenait la plupart du temps les conseils glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se centrer sur la aspiration, en tenant https://zbigniewo471kry3.blogspothub.com/profile