Este pompoarismo é uma tfoicnica milenar que ganhou popularidade por seus benefícios de modo a a saúde íntima e a habilidade de vida. Originário de culturas orientais, o pompoarismo consiste em exercícios que fortalecem e controlam ESTES músculos do assoalho pélvico, proporcionando maior controle muscular. https://eduardohdxk66653.anchor-blog.com/12969148/dicas-de-pompoar