گاریدو: نشان دادیم تیم قدرتمندی هستیم/ زارع: برابر پرسپولیس مستحق باخت نبودیم بعد از بلند شدن از خواب و قبل از صبحانه یک لیوان خاکشیر بنوشید. دمای آب باید بر اساس نیازهای بیمار و هدف درمانی تنظیم شود. آب می‌تواند گرم یا سرد باشد. آب گرم (حدود ۳۲-۳۴ درجه سانتیگراد) https://muqtadad826svz3.boyblogguide.com/profile