Wysiłek fizyczny pomaga w tak wielu aspektach, że nie jest zaskoczeniem jego pozytywny wpływ także na pamięć. Płukanie gardła okazuje się wyjątkowo skuteczne, kiedy występuje uczucie drapania lub piekący ból. Najprościej wsypać do ciepłej wody łyżkę soli i takim roztworem płukać gardło nawet kilka razy dziennie. Nie ma też przeszkód, https://najlepszesposoby.pl/