ทำความรู้จักกับวิตามินแต่ละชนิด ก่อนตัดสินใจกิน วิธีคํานวณแคลอรีต่อวัน ผู้หญิง และผู้ชาย กินอย่างไรให้ครบตามคำนวณ วิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ถือว่าเป็นอีกทางเลือกในการดูแลสุขภาพของคนรุ่นใหม่ในปัจจุบันเป็นอย่างมาก เพราะว่าสามารถหากินได้ง่าย และมีวิธีการกินที่ไม่ซับซ้อน แต่ว่าก่อนกินวิตามินนั้นควรทำการศึกษาถึงข้อดีและข้อเสีย พร้อมกับวิธีการกินและปริมาณที่เหมาะสมเสียก่อน โดยในบทความนี... https://www.kshoppingonline.com/vegetables-lionnus