به عنوان مثال می توان تجسم ، مراقبه یا تمرینات تنفسی را نام برد. استفاده از شبکه های پشتیبانی اجتماعی نیز مفید است ، مانند گفتگو با یکی از اقوام یا دوست ، یکی از اعضای روحانیت یا یک مشاور. اگر پرستار کودک یا مسئول نگهداری از کودک هستید، باید https://fernandottvwx.blogprodesign.com/51556167/a-review-of-دیابت-نوع-اول