Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları olabileceği söylenmektedir. https://omad-diyeti69123.robhasawiki.com/10730054/günde_tek_öğün_diyeti_bir_Öğünle_dengeli_hayat