{الأغلبية منا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا إلى حد كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، المسماة البراناياما، هدف الوعي على التنفس وتعليم الأفضل الطريق إلى اكتساب المزيد من الأنفاس، مما يفيد النظام.|يمكنك الإحساس تحسين عقلي وجسدي فعلي الحيوية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://february-massage.online/gwangju-massage