{معظمنا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المحددة باسم البراناياما، هدف تركيزنا على التنفس وتثقيف كيفية اختيار أعمق من الأنفاس، مما يفيد كل النظام.|من الممكن أن تفعل ذلك التجربة أكبر عقلي وجسدي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://sweetpotato-anma.xyz/gwangju-massage