{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة أطول الوجود. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستهلاك، يمكنك تقيم تقريبًا 14 سنوات وقت أطول. إنشاء حتى حفنة من من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها بشكل ملحوظ https://alusa.hashnode.dev/crystal-healing-massage-harnessing-the-power-of-gems